CẢI THIỆN VÒNG 1 VỚI NƯỚC CHÂN GÀ VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

**Đồ ăn thức uống

- Nước chân gà: mua 1 gói tầm 20 chân gà ở Big C (tầm 30 nghìn), rửa sạch, hầm với 1 lít nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún...tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng ạ (có mẹ cực đoan còn húp nước không cơ ạ ), dùng hằng ngày nhé. 1 lít này tớ dùng trong khoảng 3 ngày là hết, lại mua, lại hầm.

- Các món canh:

Súp măng tây, canh đu đủ xanh, canh móng giò hầm lạc, canh rong biển (dùng nước chân gà để nấu canh nhé).
- Viagra tự nhiên: rất ngạc nhiên là các món bổ thận tráng dương lại cực kỳ có ích với mục tiêu cải thiện V1, bao gồm: sò huyết (tốt cực nhé), thịt dê, giá đỗ... (những cái khác tớ chưa thử nhé).
- Gia vị : vừng rang, ớt, thì là
- Đồ uống: sữa đậu nành (bắt buộc nhé), giúp V1 tròn đầy và da dẻ trắng mịn. Một số mẹ khuyên dùng Ensure nhưng tớ chưa thử, với lại cũng dễ tăng cân. Ngoài ra các mẹ cũng có thể dùng trà thì là, cốm lợi sữa.
- Hoa quả: đào (hơi nóng nhưng mà tốt), các quả khác tớ vẫn chén đều nhưng hiệu quả không rõ như đào.

- Kiêng khem:: không được dùng đồ lạnh, nước đá nhé, nói chung nên ăn nóng sốt.

ĐỂ TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 NHANH HƠN, HIỆU QUẢ HƠN, NGOÀI CHẾ ĐỘ ĂN NHƯ THẾ CÁC NÀNG CÒN CẦN PHẢI TẬP LUYỆN THƯỜNG XUYÊN VÀ DÙNG TPCN IPINK- HỖ TRỢ KÍCH THÍCH SẢN SINH NỘI TIẾT TỐ ESTROGEN QUYẾT ĐỊNH 80% SỰ PHÁT TRIỂN CỦA VÒNG 1 NHÉ

XEM THÊM SẢN PHẨM TẠI: http://suckhoevasacdep-24h.blogspot.com/p/vi-sao-vong-1-nho-vong-1-ep-cang-tron.html

Hotline 01636.210.393

**Tập luyện

Bên cạnh ăn uống thì massage cũng góp phần không nhỏ trong việc nâng cấp V1, mình áp dụng Chi Massage, ngày 2 lần, mỗi lần 360 cái, video hướng dẫn đây nhé.
http://flat2fab.com/blog/top-5-secre...t-enlargement/
Ngoài ra các mẹ có thể kết hợp tập tạ tay, chống đẩy cũng rất tốt cho cơ ngực ạ.

**Chọn đúng size áo ngực

Điều này cực kỳ quan trọng ạ, vì mỗi lần mặc nhầm size là chúng ta lại bỏ qua 1 cơ hội để ngực nảy nở đấy ạ.
Các mẹ dùng thước dây và đo lại xem nhé:
- Vòng chân ngực : đo sát chân đồi đấy ạ, hơi xiết 1 tí
Đây là số đo xác định size áo. Ví dụ từ 63cm đến 67cm là size 65 (tính bằng inch là size 30); từ 68cm đến 72cm là size 70 (tức size 32); từ 73cm đến 77cm là size 75 (tức size 34)....
- Vòng đỉnh ngực: đo chỗ nở nhất của ngực, thông thường là đi qua núm ti, hơi nới lỏng một chút.
Vòng này phục vụ để tính cup áo, ngực có đẹp hay không là phụ thuộc cup áo chứ không phải size 70, 75 đâu nhé.
Cup = Vòng đỉnh ngực - Vòng chân ngực
Cup AA : hiệu số <= 12cm
Cup A:hiệu số <=14cm
Cup B: hiệu số <=16cm
Cup C: hiệu số<=18cm
Cup D: hiệu số <=20cm
Cách tính cup có sự khác biệt nhỏ giữa Nhật/EU với Mỹ, các mẹ khi mua áo nhớ thử để đảm bảo vừa vặn.
Chúc cả nhà thành công thành công đại thành công