image

Nơi chia sẻ phương pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe chủ động.

Chuyên cung cấp các sản phẩm an toàn, uy tín, hiệu quả từ Hoa Kỳ

Details

Thứ Ba, 14 tháng 10, 2014

RỦI RO CHẾT NGƯỜI KHI HÚT MỠ ĐỂ BƠM NGỰC


Việc hút và bơm mỡ tự thân dễ gây tắc mạch máu, biến chứng nhồi máu phổi, tắc mạch vành hoặc mạch não...


Vụ việc chị Lê Thị Thanh Huyền sau khi hút mỡ, nâng ngực tại Trung tâm thẩm mỹ Cát Tường, Hà Nội gặp biến chứng và tử vong đang khiến nhiều chị em xôn xao, lo ngại về phương pháp cải thiện vòng 1 vốn được các chuyên gia tư vấn là an toàn, ít phản ứng phụ nhất trong các liệu trình thẩm mỹ từ trước tới nay.

Bác sĩ Nguyễn Mạnh Tường, Giám đốc Trung tâm là người trực tiếp tiến hành gây mê cho chị Huyền. Ông đã hút 11 ống mỡ ở vùng bụng và bơm số mỡ này vào ngực. Sau 6 tiếng thực hiện, quá trình hút mỡ, nâng ngực cơ bản hoàn thành nên chị Huyền được đưa ra ngoài phòng nghỉ. Nhưng 30 phút sau, chị bỗng có hiện tượng sùi bọt mép, chóng mặt. Khi được bác sĩ tiêm cấp cứu, chị Huyền trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, ngay khi bác sĩ rời khỏi viện thẩm mỹ không lâu, chị Huyền lại tiếp tục bị tím tái, sùi bọt mép. Lúc bác sĩ quay trở lại truyền dịch, chống sốc, chị Huyền đã chết lâm sàng và tử vong.


Các bước hút mỡ tự thân, nâng ngực kéo dài tối thiểu 4 tiếng:


- Kiểm tra tổng thể: Bệnh nhân được kiểm tra sức khỏe tổng thể và xem xét vùng ngực để xác định vùng mỡ thừa trên cơ thể, từ đây bác sĩ đưa ra kết luận tỷ lệ mỡ cần cấy vào. Bệnh nhân phải nhịn ăn uống trước phẫu thuật từ 6 tiếng.

- Gây tê: Để đảm bảo vô khuẩn và không gây đau đớn cho bệnh nhân, bác sĩ sát khuẩn và gây tê cục bộ tại vùng cho (thường là bụng, mông, đùi...) và vùng nhận (ngực).

- Tiến hành hút mỡ: Dùng thiết bị chuyên dụng, hút mỡ từ vùng cho thật nhẹ nhàng. Sau đó, lọc lấy những tế bào nhỏ và loại bỏ những tạp chất trong mỡ. Tế bào mỡ sau khi lọc sẽ được bơm qua tiêm bơm chuyên dụng.

- Thực hiện cấy mỡ: Sát khuẩn vùng ngực, sử dụng kim tiêm chuyên dụng để cấy lượng mỡ đã lọc sao cho phù hợp thể tích cơ thể. Sau đó, cố định vùng ngực.


Cấy mỡ ngực tự thân từ trước tới nay vốn được xưng tụng là phương pháp nâng ngực an toàn nhất, không gây dị ứng, tổn thương, hay để lại sẹo bởi các bác sĩ lấy mỡ từ chính cơ thể bệnh nhân ở các vị trí như đùi, bụng, bắp tay… rồi cấy vào ngực.

Trao đổi với Ngoisao.net, một chuyên gia phẫu thuật tạo hình và thẩm mỹ có tiếng tại Bệnh viện 108 (Hà Nội) khẳng định, tất cả các thủ thuật động tới dao kéo thẩm mỹ, cho dù được quảng cáo là an toàn thế nào, vẫn đều ẩn chứa những rủi ro nhất định, những biến chứng dị thường và bất ngờ mà thậm chí cả những chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu cũng khó lường hết.

Trong trường hợp của chị Huyền, theo chuyên gia từ Bệnh viện 108 (Hà Nội), nguyên nhân tử vong có thể là do tắc động mạch phổi. Khi mỡ hút ra hoặc bơm vào không đúng quy trình, sẽ dễ làm tắc mạch máu, đẩy lên phổi và gây tắc phổi thì khó có thể cứu được. Dù biến chứng này là rất hiếm nhưng vẫn xảy ra và có diễn biến rất nhanh, dẫn tới đột tử. Ngay tại các bệnh viện lớn, kỹ thuật hiện đại, triệu chứng này cũng rất khó cứu bởi tắc động mạch phổi sẽ dẫn đến phản xạ là tim ngừng đập.

Thực tế, theo bác sĩ, thủ thuật hút mỡ tự thân và nâng ngực ẩn chứa nhiều rủi ro và đòi hỏi người phẫu thuật phải có tay nghề rất cao. Trong số các biến chứng, điển hình có 4 trường hợp sau:

1. Bác sĩ lấy mỡ không đúng kỹ thuật gây tắc mạch máu hay tổn thương phân tử mỡ. Làm sai quy trình, lượng mỡ cấy vào da có thể tan sớm, gây hoại tử, méo mó vùng da. Thông thường, một người khỏe mạnh chỉ có thể hút tối đa 300 ml mỡ một lúc ở tất cả vùng bụng, đùi, mông... Với những người gầy, lượng mỡ này chỉ cho phép ở mức 80 ml.

2. Việc cấy ghép mỡ tự thân phải được bác sĩ thực hiện nhiều lần, mỗi lần không quá 100 ml mỡ. Nếu bác sĩ lấy lượng mỡ quá nhiều và bơm vào quá dư lượng, mỡ sẽ không kịp thẩm thấu, làm tắc mạch máu, gây biến chứng khó lường.

3. Khi gây tê cho bệnh nhân, nếu bác sĩ phẫu thuật không thử thuốc trước dễ bị sốc phản vệ.Như trường hợp của chị Huyền, không được cấp hồi sức cấp cứu kịp thời nên nguy cơ tử vong là điều khó tránh. Ngoài ra, nguy hiểm nhất trong cả quy trình thực hiện là quá trình gây mê bởi người bệnh khi đó không đau nhưng có thể bị ảnh hưởng hô hấp bất cứ lúc nào. Khi thực hiện gây mê, bác sĩ cần phải kiểm tra kỹ các thông số về mạch, huyết áp, nhịp thở, lượng oxy trong máu... để kịp thời kiểm soát khi có biến chứng.



Các thủ thuật thẩm mỹ, dù lớn hay nhỏ, đều có nguy cơ biến chứng. Ảnh minh họa: A.T.


4. Kiểm tra sức khỏe tổng thể trước phẫu thuật không kỹ, bệnh nhân là người có hiện tượng máu khó đông. Tại các phòng khám tư, quá trình kiểm tra hiện tượng máu khó đông thường bị bỏ qua, trong khi đó người bệnh ít có thói quen trình bày bệnh sử cho bác sĩ biết. Khi phẫu thuật, lượng máu mất quá nhiều, không cầm được máu thì nguy cơ tử vong cũng rất lớn.

ĐI CẤP CỨU VÌ BÁC SĨ PHỤ KHOA PHẨU THUẬT NGỰC


Chỉ có chứng chỉ hành nghề sản phụ khoa nhưng bác sĩ tại một bệnh viện tư ở TP HCM lại đặt túi ngực cho khách. Bệnh nhân bị biến chứng sau một tuần.

Chiều 13/10, Tiến sĩ - bác sĩ Bùi Minh Trạng, Chánh thanh tra Sở Y tế TP HCM cho biết vừa xử phạt hành chính vị bác sĩ trên mức phạt 35 triệu đồng và yêu cầu ông này ngưng tham gia phẫu thuật thẩm mỹ.

Theo ông Trạng, sự việc được thanh tra Sở vào cuộc sau khi nhận nguồn tin "một phụ nữ sau khi đặt túi ngực tại một bệnh viện tư nhân bị biến chứng nhiễm trùng phải cấp cứu lấy túi ngực ra. Việc cấp cứu được thực hiện tại một bệnh viện công lập". Nguồn tin nghi ngờ "bác sĩ phẫu thuật không có bằng cấp làm thẩm mỹ".

"Bệnh nhân không kiện cáo, nhưng thấy vấn đề nghiêm trọng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân nên chúng tôi tiến hành thanh tra. Kết quả đúng như phản ánh. Vị bác sĩ này chỉ có giấy phép hành nghề sản phụ khoa", ông Trạng cho biết.

Vị bác sĩ sản khoa cho biết ông không phải là người mổ chính, nhưng thừa nhận có cùng tham gia ca phẫu thuật đặt túi ngực cho bệnh nhân. Ông này cũng cho hay đã có tham gia hoàn tất lớp phẫu thuật thẩm mỹ sơ cấp, tuy nhiên theo thanh tra Sở, lớp đào tạo này chưa đủ điều kiện để được cấp giấy phép hành nghề thẩm mỹ.

Thanh tra Sở Y tế TP HCM cho biết sẽ tiếp tục rà soát hoạt động thẩm mỹ nói riêng và hoạt động của các chuyên khoa ở các bệnh viện tư nhân nói chung, nhằm chấn chỉnh tình trạng "bác sĩ có giấy phép hành nghề một đằng nhưng điều trị một nẻo". Những trường hợp phát hiện sẽ bị xử phạt nghiêm.

Đây không phải là lần đầu tiên người đi làm đẹp lại rước họa vào thân do việc phẫu thuật gặp trục trặc. Năm 2013, về nước thu nhỏ ngực, bà Hồng - một nữ Việt kiều cũng bị bác sĩ giải phẫu gây nhiễm trùng khiến vòng một bị biến dạng. Theo kết quả giám định, việc phẫu thuật bất thành đã để lại nhiều vết sẹo to tại vùng ngực của bà Hồng. Việc nhiễm trùng đã khiến núm vú bên phải của nữ Việt kiều phải cắt và chịu thương tật vĩnh viễn 16%. Nhiều lần thương lượng đòi bồi thường nhưng không đạt kết quả, bà Hồng khởi kiện ra tòa đòi bác sĩ Hiệp bồi thường hơn 330 triệu đồng.

Thiên Chương

Thứ Hai, 13 tháng 10, 2014

DUNG DỊCH VỆ SINH VÙNG KÍN PHỤ NỮ - CON DAO 2 LƯỠI



Vì sao không được lạm dụng dung dịch vệ sinh?


Bạn biết không, nếu quá lạm dụng dung dịch vệ sinh cũng sẽ là nguyên nhân khiến các vi khuẩn, vi rút nấm và các ký sinh trùng xâm nhập dễ dàng đấy. Những loại dung dịch phụ khoa thường có tác dụng làm sạch âm đạo nên dễ gây khô, rát, thay đổi độ pH, làm chết vi khuẩn thường trú có lợi ở vùng kín.

Thậm chí nếu bạn thường xuyên dùng dung dịch vệ sinh này để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo thì một số thành phần của thuốc như chlorine, chất khô da... dễ gây viêm âm đạo. Khi ấy, vùng kín có thể bị viêm nhiễm và bệnh tình sẽ trở nên trầm trọng và khó chữa hơn.



Những lưu ý khi sử dụng dung dịch vệ sinh




Dung dịch vệ sinh là nước rửa phụ khoa chứ không phải là thuốc!

Một điều bạn cần phải phân biệt là, dung dịch vệ sinh là một loại nước rửa chuyên dùng cho vùng kín chứ không phải là một loại thuốc để điều trị bệnh vùng kín. Vì thế nếu vùng kín có những biểu hiện bệnh tật, bạn phải nhanh chóng tới bác sỹ phụ khoa nhé.


Mỗi loại dung dịch vệ sinh được chỉ định cho những mức độ viêm nhiễm khác nhau
Tùy từng cấp độ viêm nhiễm vùng kín khác nhau mà mỗi girl nên tìm đến những loại dung dịch vệ sinh thích hợp. Theo các bác sỹ phụ khoa thì những nhân nếu bị nấm ở vùng kín thì nên sử dụng loại dung dịch vệ sinh có tính pH kiềm: Phytogyno, Bicarso. Một số bệnh viêm nhiễm vùng kín khác do trichomonas có thể dùng loại có tính pH a-xít hoặc có metronidazle như: Lactacid, Metrogyl.P, Gynoformine...


Không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo
Nói chung, các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ trên thị trường luôn được điều chế phù hợp với môi trường pH trong âm đạo. Tuy những dung dịch vệ sinh này không gây khô, rát, không làm thay đổi độ pH, không làm chết vi khuẩn thường trú có lợi nhưng nếu thụt rửa quá sâu vào âm đạo, chúng sẽ là nguyên nhân thay đổi môi trường pH âm đạo, làm chết những vi khuẩn có ích trong âm đạo.


Rửa từ đằng trước về đằng sau


Vì cấu tạo của âm hộ và hậu môn ở cạnh nhau nên vi khuẩn từ hậu môn có thể "chạy qua" âm hộ nếu chúng mình không cẩn thận. Thế nên, cách vệ sinh vùng kín đúng cách nhất là bạn nên rửa từ trước ra sau, tuyệt đối không rửa từ sau ra trước nhé. Dù rửa bằng chút nước muối pha loãng, hay dung dịch vệ sinh phụ nữ thì việc rửa lại bằng nước sạch là điều cần thiết đấy.


Nếu không viêm nhiễm vùng kín, bạn chỉ cần rửa bằng nước sạch?


Bản thân dung dịch này là hóa chất, dùng nhiều quá sẽ không tốt cho cơ thể và làm mất cân bằng sinh thái môi trường âm đạo. Vì vậy với những teengirl có sức khỏe bình thường và không mắc những vấn đề bất thường về vùng kín thì không cần thiết phải sử dụng những loại thuốc rửa này. Chỉ cần rửa bằng nước sạch thường ngày còn sử dụng dung dịch vệ sinh trong những ngày đèn đỏ mà thôi.


Ngưng sử dụng thuốc khi gặp những khó chịu!

Các bạn tuyệt đối không dùng thuốc rửa phụ khoa để vệ sinh các vùng khác trên cơ thể vì vùng da trên cơ thể cấu tạo rất khác và chức năng mỗi loại nước rửa cũng khác nhau. Khi sử dụng thuốc rửa phụ khoa, nếu thấy vùng kín bị nóng rát, đỏ bất thường và khó chịu, các girl nên ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ. Rất có thể bạn đã bị dị ứng với một thành phần nào đó rồi đấy.
PLEASUR- SẢN PHẨM GEL CHĂM SÓC VÙNG KÍN PHỤ NŨ
- Nhanh chóng làm lành các tổn thương do viêm nhiễm và lộ tuyến gây ra, kiểm soát tiết dịch âm đạo.
- Cân bằng PH âm đạo, tăng sức đề kháng, khôi phục lại cơ chế tự bảo vệ của hệ sinh dục nữ
- Kết hợp với thuốc đặc trị giúp diệt tận gốc nguyên nhân gây viêm nhiễm,
- Phòng tránh bệnh ung thư cổ tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tử cung và các biến chứng của viêm nhiễm phụ khoa.

PLEASUR Giúp chị em tránh xa viêm nhiễm phụ khoa và các biến chứng của bệnh như vô sinh, ung thư, u xơ tử cung...
XEM THÊM TẠI http://suckhoevasacdep-24h.blogspot.com/p/pleasur.html
HOTLINE 01636.210.393

7 THÓI QUEN KHIẾN CHỊ EM DỄ BỊ VIÊM NHIỄM PHỤ KHOA


Chăm sóc "vùng kín" là việc thường ngày của chị em, nhưng những thói quen như lạm dụng nước rửa vệ sinh, thụt rửa... lại không tốt, dễ làm tổn hại bộ phận nhạy cảm.


Gần 90% phụ nữ bị viêm nhiễm đường sinh dục. Đó là con số mà Trung tâm Giải phẫu tế bào học - Bệnh viện Bạch Mai đưa ra sau khi khám trên 70.000 bà mẹ ở hơn 300 cộng đồng dân cư sinh sống tại cả ba miền đất nước. Điều đáng nói là nhóm phụ nữ có thu nhập cao, có kiến thức như giáo viên, nữ cán bộ công chức, tỷ lệ viêm nhiễm là 70%. Một số thói quen sau đây rất dễ gây viêm nhiễm bộ phận nhạy cảm.

Vệ sinh không đúng cách


Vệ sinh quá nhiều, lạm dụng nước rửa vệ sinh nhiều lần trong ngày, thói quen thụt rửa vùng kí"... đều có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của "cô bé". Nó có thể làm mất sự cân bằng PH tự nhiên của bộ phận sinh dục, tạo điều kiện cho các vi khuẩn xấu phát triển nhiều hơn, dẫn đến viêm nhiễm hoặc ngứa ngáy...

Nhiều người có thói quen dùng nước lá trà xanh để làm sạch như kinh nghiệm dân gian truyền tai. Thực tế, chất tanin trong trà có tính tẩy rất mạnh, nếu rửa hàng ngày nhiều lần có thể gây mất cân bằng độ PH tự nhiên, làm khô da.

Giải pháp: Vệ sinh thật kỹ vùng phía ngoài gồm âm hộ và môi. Phần kín nằm sâu bên trong thật ra đã có cơ chế tự bảo vệ và luôn sạch, không cần phải thụt rửa sâu vào vùng này.


Dùng băng vệ sinh hàng ngày liên tục


Thói quen dùng băng vệ sinh hàng ngày xuất phát từ suy nghĩ cho rằng như vậy sẽ đỡ phải giặt quần chip. Nhưng cách làm này vô tình đã tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Bởi khi dùng băng vệ sinh, môi trường "vùng kín" sẽ không được khô, thoáng mà thay vào đó là môi trường nóng, ẩm rất thích hợp với các vi khuẩn xấu.

Vệ sinh vùng kín bằng xà phòng


Nhiều bạn gái có thói quen, trong lúc tắm thường dùng xà phòng vệ sinh luôn vùng kín của mình. Sữa tắm và nhất là xà bông, có nhiều chất tẩy rửa như kiềm, cồn trong khi làn da vùng kín nhạy cảm hơn những vùng da khác, dễ bị kích ứng. Dùng xà phòng hay sữa tắm rửa có thể làm khô da, mất cân bằng độ PH tự nhiên và tạo cơ hội cho vi khuẩn và nấm phát triển.

Giải pháp: Chỉ cần dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ rửa vùng kín một lần một ngày, những lần khác chỉ cần rửa bằng nước sạch, hơi ấm thì càng tốt.

Mặc đồ bó sát


Mặc quần áo quá chật, chọn quần lót theo yếu tố thẩm mỹ (màu sắc kiểu dáng) hơn thiên về chất liệu là thói quen không tốt đầu tiên ảnh hưởng đến "cô bé". Quần áo quá chật, chất liệu không thấm hút mồ hôi làm cho vi khuẩn tích tụ, dễ gây bệnh phụ khoa và xuất hiện mùi khó chịu ở khu vực này.

Giải pháp: Ưu tiên chọn đồ lót theo thứ tự: Chất liệu, kích cỡ, kiểu dáng, màu sắc. Hạn chế những trang phục quá ôm sát, nhất là vào thời tiết mùa hè. Nếu có làn da nhạy cảm, bạn nên tránh xa những loại quần lót bằng ren, thun lạnh, ưu tiên cho chất liệu cotton và lụa.
Ngâm "vùng kín" trong nước nóng quá lâu

Một số chị em khi có dấu hiệu nhiễm khuẩn âm đạo thường có thói quen ngâm "vùng kín" vào nước ấm. Điều này có thể khiến chị em cảm thấy dễ chịu ngay lúc đó, nhưng thực ra nó lại không tốt chút nào. Hơi nước có thể làm viêm vùng da âm đạo và lấy đi chất dầu trên da, làm âm đạo khô và ngứa. Ngâm nước ấm quá lâu cũng làm tăng nhiệt độ ở "chỗ ấy" và tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.

Nhịn tiểu


Một số chị em hoặc là quá bận rộn hoặc vì lý do nào đó mà không thể ngừng 5 phút để đi vệ sinh. Tuy nhiên, mặc dù nhịn tiểu không làm vỡ bàng quang nhưng có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Phớt lờ sự thôi thúc đi tiểu chỉ làm cho vi khuẩn có thêm thời gian để sinh sôi, và điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiểu và "vùng kín".

Lau chùi không đúng cách sau khi đi vệ sinh


Lau từ sau ra trước là một động tác nguy hiểm vì mang vi khuẩn từ vùng hậu môn và chất thải vào vùng kín nhưng khá nhiều phụ nữ mắc phải thói quen này, bởi vì nó "tiện tay". Hoặc có người vệ sinh rất kỹ, dùng vòi xịt để vệ sinh sạch sẽ sau khi đi đại tiện hay tiểu tiện nhưng cũng xịt từ sau ra trước, kết quả vẫn có nguy cơ nhiễm vi khuẩn.


PLEASUR- SẢN PHẨM GEL CHĂM SÓC VÙNG KÍN PHỤ NŨ
- Nhanh chóng làm lành các tổn thương do viêm nhiễm và lộ tuyến gây ra, kiểm soát tiết dịch âm đạo.
- Cân bằng PH âm đạo, tăng sức đề kháng, khôi phục lại cơ chế tự bảo vệ của hệ sinh dục nữ
- Kết hợp với thuốc đặc trị giúp diệt tận gốc nguyên nhân gây viêm nhiễm,
- Phòng tránh bệnh ung thư cổ tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tử cung và các biến chứng của viêm nhiễm phụ khoa.

PLEASUR Giúp chị em tránh xa viêm nhiễm phụ khoa và các biến chứng của bệnh như vô sinh, ung thư, u xơ tử cung...
XEM THÊM TẠI http://suckhoevasacdep-24h.blogspot.com/p/pleasur.html
HOTLINE 01636.210.393

Chủ Nhật, 12 tháng 10, 2014

ĐÁNH TAN MỠ LƯNG ÁM ẢNH TÂM TRÍ BẠN !!!!



Mặc chiếc váy bó sát với mảng mỡ thừa ở phần lưng dưới luôn là điều ám ảnh với cả chị em. Kể cả những người thường xuyên tập thể dục cũng chẳng tránh được điều này bởi họ thường chủ quan bỏ qua các bài tập về lưng, đặc biệt là lưng dưới.

Bởi vậy, ngay từ hôm nay, bạn hãy đưa các bài tập lưng dưới vào trong kế hoạch tập luyện hàng ngày của mình.

Nếu chưa biết phải tập thế nào, hãy tham khảo các động tác dưới đây. Lặp lại 5 – 8 lần trong buổi tập, tập 3-5 buổi mỗi tuần, chỉ sau 3-4 tuần, bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt.




Nằm sấp, chỉ để phần bụng chạm đất, hai tay rang rộng bằng vai, khuỷu tay tạo thành góc 90 độ, hai chân duỗi thẳng. Khi hít vào, nâng phần thân trên và chân lên càng cao càng tốt.




Thở ra đồng thời kéo khuỷu tay vào sát hông và siết chặt mông và lưng dưới (vẫn giữ chân và thân trên ở vị trí cao nhất).




Hít vào, vòng tay ra đằng sau, đan chéo hai tay. Tiếp tục nâng thân và chân cao hơn một chút.




Thở ra, hạ thấp cơ thể xuống một chút, co đầu gối và tay nắm lấy mắt cá




Hít vào, nâng gót chân rời xa mông đồng thời kéo ngược phần thân trên về phía sau, càng cao càng tốt. Thở ra, trở lại vị trí số 1.

Tuệ Mẫn (Theo Health)

VÌ SAO VÒNG 1 CHẬM PHÁT TRIỂN??

Đã 20 - 21 tuổi rùi mà sao núi cứ màn hình phẳng và hầu như không phát triển gì hết vậy ta?

Than thở của những cô nàng có núi đôi “chậm lớn”
Một bạn gái có mail bao...@yahoo.com chia sẻ: Mình năm nay 19 tuổi và đã dậy thì từ năm 15 tuổi rùi. Nguyệt san hàng tháng của mình rất đều đặn và không có dấu hiệu bất thường nào. Tuy nhiên, ngực của mình thì hầu như chẳng thấy lớn lên gì hết.
Cho đến nay chúng vẫn rất nhỏ và gần như màn hình phẳng ấy. Mình buồn lắm khi thấy những đứa bạn cùng lớp thì to lớn, trái núi nào ra dáng trái núi ấy, còn mình thì không. Mình rất muốn biết vì sao mình lại bị vậy?
Cũng đồng cảnh ngộ với vòng 1 chậm lớn, một bạn gái khác tên là P.Thảo gửi mail về gioitinh@kenh14.vn than thở: Năm nay em đã 20 tuổi rùi nhưng vòng 1 hoàn toàn không phát triển (gần như phẳng lì) chẳng khác gì em vẫn đang là học sinh cấp 1 luôn ấy.
Em cũng có chu kỳ đèn đỏ khá đều. Em cũng đã tích cực tập luyện những bài tập cho vòng 1 phát triển đều nhưng không mấy hiệu quả. Mặt khác, trong gia đình của em, mẹ, chị gái và họ hàng (cô, dì, chị em họ,...) núi đôi đều phát triển bình thường.
Em rất lo lắng và mặc cảm. Liệu em có mắc bệnh gì không và có phương pháp nào cải thiện không? Em xin chân thành cảm ơn.

Vì sao lớn rùi mà ngực vẫn chậm lớn thế nhỉ?

Nếu như bạn đang có những lo lắng giống như 2 cô bạn ở trên thì cũng đừng bi quan quá nhé vì thủ phạm khiến ngực của bạn mãi gần như màn hình phẳng sẽ được điểm mặt ngay dưới đây thui. Khi đã "tóm gọn" được thủ phạm chính xác gây nên điều này, bạn nên sớm thăm khám bác sĩ để được xác định lại nguyên nhân cụ thể để từ đó có biện pháp điều chỉnh hiệu quả nhé, giúp núi đôi lớn nhanh hơn.

1. Gen di truyền

Đầu tiên, vòng 1 của các bạn gái có kích cỡ to hay nhỏ, lớn nhanh hay chậm lớn là do di truyền. Nếu mẹ, dì hoặc chị em gái của bạn đang sở hữu một bộ ngực nhỏ hoặc có quá trình tăng kích cỡ chậm thì bạn sẽ có rất nhiều nguy cơ phải sở hữu một bộ ngực nhỏ như những người thân khác trong gia đình.

2. Mức độ hormon sinh dục nữ

Thời điểm khi bạn gái bước vào tuổi dậy thì, mức độ hormone estrogen của buồng trứng sẽ tiết ra làm gia tăng sự phát triển tuyến sữa cũng như những tổ chức liên kết các mô ở vùng ngực.
Sau đó, chúng gây nên sự tích tụ các tế bào chất béo nhằm ảnh hưởng trực tiếp đến hình dáng và kích cỡ núi đôi của bạn. Nếu mức độ hormone sinh dục nữ estrogen nhiều, núi đôi của bạn sẽ lớn nhanh hơn và có kích cỡ phổng phao hơn đấy.

3. Chế độ dinh dưỡng cho núi đôi

Trong tuổi dậy thì, nếu những cô nàng muốn sở hữu một núi đôi với kích cỡ tròn đầy hơn thì phải chú ý thật nhiều đến chế độ dinh dưỡng giàu kẽm và protein hàng ngày giúp núi đôi chóng lớn nhé!
Theo đó, những bạn gái có chế độ dinh dưỡng tốt và lành mạnh sẽ khiến núi có nhiều cơ hội mập mạp hơn hẳn so với những bạn gái có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn. Đặc biệt, bạn có thể măm nhiều những thực phẩm giúp tăng kích cỡ núi đôi như: rau xanh, các loại hạt, gạo nếp, trứng…

4. Mức độ luyện tập thể dục của bạn

Để sở hữu một núi đôi to lớn hơn về kích cỡ và săn chắc quyến rũ hơn về hình dáng, bạn gái tuyệt đối không được "mèo lười" trong việc luyện tập thể dục thể thao nha!
Bạn nên kết thân chăm chỉ với những bài tập tác động nhiều đến hệ tim mạch và các cơ vùng ngực như: tập tạ, bơi lội, chống đẩy… sẽ rất tốt cho sự lưu thông và cải thiện quá trình lớn lên dần của núi đôi. Nhưng bạn chỉ nên luyện tập với tần suất vừa phải thui nhé bởi vì nếu luyện tập thể thao quá sức còn khiến núi đôi không những chậm phát triển mà còn có thể khiến núi đôi ngừng lớn luôn ý.

5. Do sử dụng thuốc

Nếu vì một lý do sức khỏe nào đó bạn buộc phải sử dụng thuốc thì nên hỏi ý kiến bác sĩ cẩn thận. Bởi vì thành phần của một số loại thuốc, ngay cả thuốc tránh thai cũng có thể chứa các tác dụng phụ, ảnh hưởng tới mức độ estrogen và progesterone trong cơ thể bạn đấy. Điều này sẽ có thể khiến bạn bị rối loạn nội tiết và núi đôi cũng nhỏ dần đi dần mà không biết nữa cơ.
BIẾT ĐƯỢC NGUYÊN NHÂN VÀ THẤU HIỂU NHU CẦU MUỐN TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 CỦA CÁC BẠN NỮ, I-PINK RA ĐỜI ĐỂ ĐÁP ÚNG NHU CẦU MANG ĐẾN CHO BẠN GÁI VÒNG 1 ĐẦY ĐẶN, HẤP DẪN, DA SÁNG MỊN HỒNG HÀO.
PNIK- SP HOÀN TOÀN TỪ THẢO MỘC TỰ NHIÊN NHẬP KHẨU TỪ MỸ, AN TOÀN, KHOA HỌC
XEM THÊM TẠI http://suckhoevasacdep-24h.blogspot.com/p/vi-sao-vong-1-nho-vong-1-ep-cang-tron.html
HOTLINE 01636.210.393

Thứ Năm, 9 tháng 10, 2014

NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ ĐỂ VÒNG 1 TĂNG NHANH NHẤT??

Có những thực phẩm giúp cải thiện đáng kể vòng 1 của bạn , nhưng có không ít loại thực phẩm sẽ khiến gò bồng đảo của bạn bị “xẹp” theo ngày tháng. Thậm chí những thực phẩm này không chỉ làm bạn bị lép vòng 1 mà còn khiến chúng nhăn nheo và chảy sệ hơn.


Cùng "điểm mặt" những thực phẩm này và tránh xa chúng nếu bạn muốn giữ lại vòng 1 căng tròn của mình nhé.


1. Muối và đồ ăn nhanh


Muối sẽ làm tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể phái đẹp, khiến "núi đôi" của bạn gái trở nên khó chịu, không thoải mái. Hàm lượng dầu mỡ trong đồ ăn nhanh có hàm lượng cực cao, sẽ đẩy nhanh sự tiết estrogen, làm hại tới vòng 1 của bạn.



2. Cà phê


Cà phê là một trong những “thủ phạm” khiến vòng 1 giảm đi nghiêm trọng. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, vòng 1 của phụ nữ có xu hướng nhỏ đi khi sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày.

Nguyên nhân của điều này là do trong cà phê có chứa một lượng lớn caffein, có tác động rất lớn đến mô mỡ trong cơ thể. Nó khiến cho lượng mỡ là thành phần cấu tạo chính của vòng 1 bị tiêu hao, khiến kích thước giảm đi. Ngoài ra, việc uống cà phê còn khiến cho các gene sản sinh mô ngực hoạt động kém hiệu quả hoặc không phát triển.

Không những thế, lạm dụng cà phê còn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của con người. Nó không chỉ gây mất ngủ, dẫn đến giảm trí nhớ và sự tập trung mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe, làm giảm sức đề kháng của cơ thể.



3. Ớt và gia vị cay


Trong các loại gia vị cay như hành, tỏi, gừng, hạt tiêu… và đặc biệt là ớt có chứa hàm lượng lớn chất capsaicin. Theo các nhà khoa học, chất này có khả năng sinh nhiệt và lan tỏa rất lớn. Chính vì thế, nó có tác dụng đốt cháy calo và nhất là các chất béo trong cơ thể.

Dưới tác dụng này, việc lạm dụng ớt và các gia vị cay có thể tác động đến vòng 1 và làm giảm kích thước. Không những thế, ăn quá nhiều ớt và các gia vị này còn gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày, dẫn đến nhiều căn bệnh như viêm, loét, xuất huyết dạ dày…



4. Nước uống có cồn

Thành phần chính của rượu, bia là cồn. Khi chúng ta uống quá nhiều, cơ thể sẽ bị mất đi một lượng nước lớn. Thậm chí, nó còn làm tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ. Điều này trở thành nguyên nhân khiến vòng 1 bị “teo” nhỏ lại. Không những thế, lạm dụng rượu, bia còn gây nên những ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe, tinh thần của chúng ta.



5. Trà xanh


Trà xanh chứa ít caffein hơn so với cà phê. Tuy nhiên, khi chúng ta sử dụng quá nhiều trà xanh, lượng caffein trong cơ thể sẽ tăng lên rất nhiều. Điều này sẽ dẫn đến mất ngủ và làm cho cơ thể bị mất nước. Nó khiến trà xanh bị phản tác dụng, làm cho lượng mỡ và nước trên cơ thể bị giảm đi, trong đó có vòng 1. Cũng chính vì hiện tượng mất nước này mà nhiều vòng 1 sẽ có tình trạng nhăn nheo, kém căng mọng hấp dẫn. Tuy nhiên nếu ai muốn giảm cân cả cơ thể thì đây là 1 lựa chọn tốt.



Những bạn gái muốn có đôi gò bồng đảo đẹp hãy tham khảo thêm những thực phẩm có lợi sau:


1. Rau xanh


Nên ăn nhiều các loại rau xanh như bắp cải, bông cải xanh, bông cải trắng, cải ngọt… vì chúng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ. Vitamin E, C và A nằm trong nhóm những vitamin chống oxy hóa hiệu nghiệm, giúp loại thải các gốc tự do và các độc tố khác ra khỏi cơ thể.

Chất chống oxy hóa và chất xơ còn đóng vai trò mấu chốt trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tất cả các loại ung thư, trong đó có ung thư vú - căn bệnh thường gặp ở phụ nữ.

Các loại rau xanh nhiều lá còn chứa nhiều chất indoles và sulforaphane, là những phytochemical (hợp chất hóa học tự nhiên có trong thực vật) có khả năng đánh bại các chất độc và chất sinh ung thư. Để hạn chế lượng chất dinh dưỡng bị thất thoát, bạn nên chế biến các món rau bằng phương pháp luộc.



2. Bổ sung Vitamin E


Điều cần thiết để tăng kích thước ngực là phải hỗ trợ cơ bắp ngực, và bổ sung vitamin E trong chế độ ăn uống, điều này sẽ giúp duy trì cơ bắp ngực khỏe mạnh. Bổ sung 15 mg vitamin E vào cơ thể hàng ngày, nếu không cung cấp đủ có thể dẫn đến suy nhược cơ bắp và cản trở sự phát triển vòng 1. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin E như hạt hướng dương, rau bina…



3. Protein từ thực vật


Nếu muốn ngực khỏe đẹp hơn, bạn cần chọn nguồn thực phẩm cung cấp protein cho cơ thể từ thực vật, một trong những thực phẩm tốt nhất là cac món từ đậu nành.



4. Nước cam


Ai cũng biết rõ cam chứa nhiều vitamin C và đây chính là loại vitamin có công dụng chống oxy hóa hiệu nghiệm, giúp duy trì cho "núi đôi" đầy đặn và khỏe mạnh. Nước cam không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn mang đến cho cơ thể nhiều lợi ích.

Tuy nhiên, nếu không phải là tín đồ của các loại nước ép, bạn có thể tận dụng hiệu quả từ cam bằng một cách đơn giản là bỏ vỏ và nhâm nhi những múi cam.



5. Cá


Loại thực phẩm này rất giàu các axit béo omega 3 và có hàm lượng vitamin D. Cả hai loại dưỡng chất này đều rất cần thiết cho sự khỏe mạnh của "núi đôi". Vì vậy, bạn nên bổ sung thêm cá vào khẩu phần ăn hàng ngày.



Một số món thơm ngon bổ dưỡng, nguyên liệu dễ tìm để giúp bạn cải thiện vòng 1:

Trứng gà


Lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.



Đu đủ xanh


Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván... kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu...) để giúp ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.



Chân giò hầm


Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh...ăn thường xuyên để tăng kích cỡ "núi đôi". Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để "nâng cấp" một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.



Gà hầm đậu tương


Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.



Nước hầm chân gà


Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em to hơn. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập "Hội chân gà" để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.



Ăn nước hầm chân gà hàng ngày liên tục từ 2 - 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả

Nguyên liệu: - 20 chiếc chân gà rửa sạch

- 1 lít nước

Thực hiện: Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún... Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà hầm (lưu ý dùng trong vòng 3 ngày). Thực hiện liên tục từ 2 - 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt.

Các món ăn giàu estrogen


Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành.... sẽ kích thích "núi đôi" phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.
Dùng TPCN I_PINK giúp kích thích sản sinh nội tiết tố Estrogen làm tăng kích thước vòng 1

Xem thêm tạihttp://suckhoevasacdep-24h.blogspot.com/p/vi-sao-vong-1-nho-vong-1-ep-cang-tron.html
Hotline 01636.210.393



Ngoài ra bạn nên massage cho ngực, tập thể dục thường xuyên để giúp ngực săn chắc.

ĂN GÌ ĐỂ TĂNG VÒNG 1 NHANH ??



Nếu để ý bạn sẽ thấy, hầu như người gày gò, ốm yếu đều có vòng 1 khiêm tốn. Cơ thể đẫy đà, các mô mỡ phát triển làm vòng 1 của bạn cũng phát triển hơn. Cũng giống như tăng cân, muốn tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất, đơn giản nhất chúng ta hãy ăn! Nhưng ăn thế nào, ăn gì để tăng kích thước vòng 1 lại là một vấn đề bạn cần để tâm.

Dưới đây là các cách tăng vòng 1 nhanh nhất bằng con đường ăn uống:

1. Mật ong và trứng gà giúp tăng kích thước vòng 1




Lấy 1 quả trứng gà trộn với 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa sữa đặc, cho vào nồi cơm hấp ăn hàng ngày. Hỗn hợp này sẽ cung cấp protein, chất béo hình thành lên các mô ở ngực, giúp ngực của bạn tăng lên đáng kể. Món ăn này còn rất thích hợp nếu bạn muốn dùng để tăng cân.

Nếu không muốn tăng cân hay bị tích mỡ ở vùng bụng bạn hãy ăn vào buổi sáng, không được ăn vào buổi tối nhé!

2. Muốn tăng vòng 1, hãy nhớ tới trái bơ nhé




Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.
Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.

3. Ăn cam đúng cách để tăng kích thước vòng 1




Vitamin C trong trái cam giúp ngực của bạn không bị chảy xệ, ngăn ngừa sự thoái hóa các lớp mô hình thành lên vùng ngực, giúp ngực không bị biến dạng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy ăn cam trước và sau bữa ăn 30 phút và trước lúc đi ngủ.

4. Đu đủ xanh giúp tăng kích thước vòng 1 rất nhanh




Các chị em đã từng qua sinh nở hẳn sẽ nhận thấy, khi mang thai ngực của bạn to lên đáng kể. Đó là do các tuyến sữa phát triển nhanh. Ăn đu đủ xanh hầm chân giò, đậu đỏ sẽ giúp các mô mỡ vùng ngực và tuyến sữa phát triển mạnh, làm tăng đáng kể kích thước núi đôi.

5. Chân giò heo




Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.

6. Trái nho chín




Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.
Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt “ cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

7. Sữa và các sản phẩm từ sữa




Các sản phẩm từ sữa giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực của bạn. Một là ăn rất nhiều sản phẩm sữa sẽ tăng thêm trọng lượng cơ thể của bạn, do đó có thể tăng kích thước ngực.

8. Gà hầm




Món gà hầm ngải cứu, đậu tương không những đứng top đầu trong các món giúp phục hồi sức khỏe mà nó còn nằm trong danh sách các món ăn giúp tăng kích thước vòng 1. Qủa là lợi cả đôi đường đúng không!

Thứ Hai, 6 tháng 10, 2014

NGUYÊN NHÂN GÂY BẤT LỰC KHÔNG NGỜ Ở NAM GIỚI



Nguyên nhân gây bất lực không ngờ ở nam giới.

Béo phì


Bệnh béo phì tác động tiêu cực đến mức testosterone và do đó có xu hướng làm giảm khả năng có con của nam giới, một yếu tố khiến đàn ông béo phì dễ dẫn đến bất lực. Đàn ông béo phì có nguy cơ bị bất lực hơn 50%.

Uống thuốc chống rụng tóc


Thuốc được sử dụng để điều trị rụng mẫu tóc ở nam giới có thể gây ra tác dụng phụ như rối loạn chức năng cương dương và mất ham muốn tình dục ở một số người đàn ông.

Mặc dù các loại thuốc này có thể giúp đỡ rụng tóc và giảm bớt triệu chứng đường tiết niệu do phì đại tuyến tiền liệt, nhưng những thay đổi nội tiết tố cũng có thể dẫn đến việc không có khả năng cương cứng.

Cholesterol


Sự hình thành cholesterol không chỉ làm tăng nguy cơ bị huyết áp cao mà còn làm giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục do đó dẫn đến rối loạn chức năng cương dương.

Đi xe đạp


Đi xe đạp hơn ba giờ mỗi tuần có thể cản trở chức năng cương dương ở nam giới do áp lực tác động lên các mạch máu từ việc tiếp xúc với yên xe quá nhiều.

Chế độ ăn uống nghèo nàn


Một chế độ ăn uống giàu chất béo bão hòa có thể tiến trình thu hẹp động mạch do đó làm giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương.

Bệnh nướu răng


Nam giới bị bệnh nướu răng nặng, còn được gọi là bệnh viêm nha chu, dễ có nguy cơ bị bất lực. Đặc biệt, nướu răng mãn tính viêm làm tăng nguy cơ bệnh tim – một yếu tố dẫn đến nguy cơ rối loạn cương dương, theo một nghiên cứu được công bố vào tháng Sáu trên Tạp chí Y học tình dục.

CHỮA ĐAU DẠ DÀY HIỆU QUẢ TỪ THỊT LỢN



Với nhịp sống bây giờ, con người làm việc căng thẳng, người bị mắc bệnh đau dạ dày đang ở mức báo động. Nó có thể chiếm tới 10% dân số, tức cứ 10 người lại có 1 người đau dạ dày. Vì thế ta cần phải có chế độ ăn uống điều độ sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ đau dạ dày và sau đây là chế độ ăn uống cho người bị đau dạ dày.


Chữa đau dạ dày vô cùng hiệu quả từ thịt lợn.


Đau bụng sau khi ăn (đau dạ dày) nếu không điều trị dứt điểm, các cơn đau sẽ xảy ra khá thường xuyên, dẫn đến giảm cân và làm cho cơ thể bị suy yếu. Đau dạ dày thường đi kèm với đau bụng liên tục và có xu hướng lan rộng đến vai, ngực và cổ.

Theo y học cổ truyền, bệnh viêm loét dạ dày tá tràng thuộc phạm vi chứng vị quản thống. Do tình chí bị kích thích dẫn đến can khí uất kết mất khả năng sơ tiết, làm rối loạn khí cơ thăng thanh giáng trọc của tỳ vị mà gây ra các triệu chứng đau vùng thượng vị, ợ hơi, ợ chua…

Y học cổ truyền chia chứng vị quản thống làm các thể tùy từng thể bệnh mà có những phương thuốc phù hợp. Sau đây là một số món ăn nhằm hỗ trợ điều trị tốt cho người bệnh.

Đau dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa, đây là biểu hiện của dạ dày bị tổn thương dẫn đến những cơn đau khó chịu, âm ỉ cho người bệnh nhất là những lúc dạ dày no quá hoặc đói quá.

Bệnh thường chủ yếu xảy ra với những người thường xuyên phải thức đêm, uống nhiều bia rượu và đây cũng là những nguyên nhân chính gây ra bệnh.

Bài thuốc từ thịt lợn


Bài 1: Thịt nạc 100g, nấm rơm 100g, gia vị vừa đủ. Nấm tươi rửa sạch, thịt nạc rửa sạch thái miếng. Sau đó cho vào nồi đun với lượng nước vừa đủ. Khi thịt chín, nêm gia vị cho vừa miệng.

Bài 2: Đậu tương 100g, dạ dày lợn 1 bộ, rửa sạch, thêm nước vừa đủ, đun nhừ chia bữa ăn. Dùng cho người viêm dạ dày mạn tính, sức khỏe kém.

Bài 3: Ruột non lợn : Vị đắng, tính bình, có tác dụng bổ tâm, thanh nhiệt, hoà tạng; trị viêm dạ dày, di tinh, viêm âm hộ.

Dùng ruột non lợn (1 bộ), gừng tươi (5 lát), hồ tiêu (10 hạt); rửa ruột với dấm, bỏ hạt tiêu, gừng vào, hấp cách thuỷ, chia ăn 2 lần trong ngày sẽ chữa chứng đau dạ dày kéo dài.
nGOÀI RA, ĐỂ TRỊ DỨT ĐIỂM ĐAU DẠ DÀY TRONG 2,3 THÁNG, BẠN CÓ THỂ DÙNG TPCN VỊ LINH TỐ , 

Vị linh tố – Thực phẩm chức năng được điều chế từ Thảo Mộc và các thành phần thiên nhiên
Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày hiệu quả mà không để lại tác dụng phụ.

XEM THÊM TẠI http://suckhoevasacdep-24h.blogspot.com/p/vi-linh-to-ieu-tri-viem-loet-da-day.html
hOTLINE 01636.210.393

4 LOẠI THỰC PHẨM NGUY HIỂM KHÔNG ĐƯỢC ĂN



4 loại thực phẩm chết cũng không được ăn.

Mộc nhĩ tươi


Mộc nhĩ tươi chứa chất nhạy cảm với ánh sáng – chất Porphyrin. Sau khi ăn, với sự chiếu rọi của ánh nắng mặt trời, chúng ta rất dễ bị viêm da, xuất hiện trạng thái ngứa, chứng phù thủng, đau nhức; có người bị phù nề thanh quản dễ gây nên tình trạng khó thở. Vì vậy, chỉ nên ăn mộc nhĩ khô, ngâm trong nước nấu lên thì mới an toàn.

Rau cải nấu chín để qua đêm


Trong rau cải chứa nhiều chất nitrat. Nếu để rau cải qua đêm, do tác dụng của vi khuẩn, muối nitrat chuyển thành muối nitrit, sau khi ăn có thể làm cho tổ chức trong cơ thể thiếu ô-xy, xuất hiện triệu chứng trúng độc, đau đầu, chóng mặt, nôn mửa. Ngoài ra, chất nitrit có nguy cơ cao gây ung thư đường ruột.

Giá đỗ không có rễ


Có những loại giá đỗ ( đặc biệt là giá đỗ tương màu vàng) đang trong quá trình sinh trưởng và phát triển được phun thuốc trừ cỏ, khiến các loại giá đỗ đó to, đầy và không có rễ. Trong thuốc trừ cỏ chứa chất gây ung thư, mà trong giá đỗ không rễ lại hấp thu chất độc hại này. Vì vậy, chúng ta không nên sử dụng loại giá đỗ không rễ này.

Đậu xanh nấu chưa chín


Đậu xanh có chứa saponin và lectins, saponin, một chất gây kích thích mạnh mẽ đối với đường tiêu hóa của con người, có thể gây ra viêm xuất huyết, giải thể các tế bào máu đỏ. Trong đậu cũng chứa hemagglutinin với tập hợp tế bào máu đỏ gây ra ngộ độc sau khi ăn. Vì vậy nếu ăn đậu xanh chưa nấu chín dễ bị ngộ độc.

THÓI QUEN PHỔ BIẾN GÂY VIÊM TIỀN LIỆT TUYẾN Ở NAM GIỚI



Viêm tuyến tiền liệt là 1 dạng viêm nhiễm ở bộ phận tuyến tiền liệt ở nam giới. Bệnh này thường xảy ra ở độ tuổi trung niên, Bệnh viêm tuyến tiền liệt gây ra các rối loạn tới chức năng sinh lý ảnh hưởng đến cuộc sống đời thường cũng như cuộc sống tình dục của đàn ông.


Thói quen phổ biến gây viêm tuyến tiền liệt ở nam giới.


Tuyến tiền liệt có hình dạng và kích thước giống như quả hạnh nhân và chỉ có ở nam giới, nằm ở phía dưới bàng quang bao quanh đầu niệu đạo. Tuyến này có chức năng chính là sản xuất tinh dịch, vận chuyển tinh trùng và kiểm soát nước tiểu.

Thói quen phổ biến gây viêm tuyến tiền liệt ở nam giới:


Lười vận động


Nam giới thường xuyên ngồi lâu một chỗ sẽ vô tình tạo gánh nặng cho tuyến tiền liệt. Thậm chí, do phải chịu áp lực nhiều, bộ phận này có thể bị sung huyết, dẫn đến viêm gây đau.

Đồng thời, khi trong tư thế ngồi tuyến tiền liệt nằm ở vị trí bằng, bộ phận tuyến tiền liệt niệu đạo và đường tuyền tiền liệt ở cùng vị trí trên mặt phẳng, nếu như trong nước tiểu có vi khuẩn sẽ dễ dàng chảy ngược lại trong tuyến tạo thành viêm.

Táo bón kéo dài


Táo bị táo bón, phân trong trực tràng đẩy về trước chèn ép tuyến tiền liệt, ngăn chặn vòng tuần hoàn máu ở khu vực đó. Bên cạnh đó, táo bón có thể sinh ra một số độc tố, xâm nhập vào máu có thể gây ngăn cản chức năng toàn bộ cơ thế, giảm sức đề kháng, hệ miễn dịch của cơ thể.

Bị táo bón kéo dài, phân trong trực tràng đẩy về trước chèn ép tuyến tiền liệt, ngăn chặn vòng tuần hoàn máu ở khu vực đó. Ngoài ra, táo bón có thể sinh ra độc tố, thâm nhập vào máu có thể gây ngăn cản chức năng toàn bộ cơ thế, giảm sức đề kháng, hệ miễn dịch của cơ thể.

Ăn thực phẩm cay nóng


Nam giới ăn nhiều thực phẩm cay trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt. Các thực phẩm như ớt, tỏi, hành, nếu ăn quá nhiều sẽ làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt. Thậm chí, nó còn làm gia tăng sự sinh trưởng của vi khuẩn trong tuyến tiền liệt, gây viêm tuyến cấp tính, hoặc gia tăng tình trạng viêm mãn tính.

Uống ít nước


Các bộ phận và các lớp mô tế bào trong cơ thể không có đủ nước bôi trơn trong thời gian dài tất yếu sẽ sinh ra nếp nhăn, thể dịch (bao gồm huyết dịch và niệu dịch) đông đặc, không những dễ gây ra các bệnh tim mạch, kết sỏi ở hệ thống tiết niệu mà còn dễ làm cho niệu dịch (nước tiểu) cô đặc, số lần bài tiết nước tiểu ít, nước tiểu tích tụ lại trong niệu đạo sẽ gây tổn hại cho các bộ phận trong cơ thể, trong đó dễ bị tổn thương nhất vẫn là tuyến tiền liệt.

Nước cung cấp cho cơ thể quá ít, không đủ để đào thải chất độc trong cơ thể ra ngoài theo đường tiểu. Khi đó những vi khuẩn gây bệnh sẽ dễ dàng chảy ngược lại tuyến tiền liệt và gây bệnh. Đây là một trong những thói quen xấu và phổ biến mà nhiều người mắc phải.

Uống nhiều rượu bia


Sau khi uống say, có thể khiến mao mạch toàn thân sung huyết, tạo thành sưng phù ở mức độ nhẹ. Khi toàn thân sung huyết, tuyến tiền liệt bị ảnh hưởng, những tổ chức kết đế xơ cơ bên trong cũng sưng lên, rất dễ dàng bị viêm nhiễm và xuất hiện đau tuyến tiền liệt.

Hút thuốc lá quá nhiều


Trong thành phần của thuốc lá có chứa nhiều yếu tố độc hại như Nicotine, nitrosamines, carbon monoxide không chỉ gây ảnh hưởng trực tiếp đến tuyến tiền liệt mà còn làm ảnh hưởng đến chức năng thần kinh chi phối huyết quản, ảnh hưởng đến vòng tuần hoàn máu của tuyến tiền liệt, có thể làm cho tuyến tiền liệt bị sung huyết.

Quan hệ nhiều


Nếu nam giới quan hệ tình dục quá nhiều với tần suất dày đặc dễ dẫn đến tình trạng sung huyết và viêm tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, nếu nam giới trong độ tuổi sinh sản quan hệ tình dục quá ít cũng có thể dẫn đến tình trạng viêm tuyến tiền liệt.
Để phòng tránh viêm liền liệt tuyến và duy trì sinh lưc nam giới nên sử dụng sản phẩm chức năng RED- sản phẩm của Hoa kỳ với nhiều công dụng : kéo dài thời gian quan hệ, điều trị rối loạn cương dương, tăng khả năng sinh sản, tăng chất lượng tinh trùng
Xem thêm tại http://suckhoevasacdep-24h.blogspot.com/p/red-ban-linh-ong.html
Hotline 01636.210.393

Chủ Nhật, 5 tháng 10, 2014

CHỊ EM VĂN PHÒNG TRƯỚC NGUY CƠ MẮC BỆNH SINH LÝ




Mặc dù được sống và làm việc trong môi trường thuận lợi, nhưng theo các thống kê gần đây, trong các bệnh nhân mắc bệnh phụ khoa đến khám phần lớn là nhân viên văn phòng, Trong đó, tỉ lệ viêm nhẹ chiếm 20%, viêm nặng >30%, 50% còn lại viêm diện tích rộng.


Bất kể trong hoàn cảnh môi trường làm việc nào, chúng ta cần biết cách thích nghi và có kiến thức căn bản để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe chính mình giúp phòng tránh các tác nhân gây bệnh nói chung và bệnh sinh lý nói riêng. Từ xưa, chúng ta vẫn có quan điểm chỉ có những chị em phụ nữ sống ở khu vực nông thôn, nhất là những vùng chiêm trũng, hàng ngày lao động thường xuyên, ngâm mình nhiều giờ trong nước bẩn cộng thêm thiếu hiểu biết về cách vệ sinh cá nhân sẽ dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa. Nhưng hiện nay, có một nghịch lý số phụ nữ làm việc công sở, văn phòng lại bị bệnh phụ khoa ngày càng tăng.

Điều kiện sống tốt chưa chắc không bệnh


Theo thống kê, trong các bệnh nhân mắc bệnh phụ khoa đến khám phần lớn là nhân viên văn phòng. Trong đó, tỉ lệ viêm nhẹ chiếm 20%, viêm nặng >30%, 50% còn lại viêm diện tích rộng. Đặc thù của công việc văn phòng là ngồi nhiều, đi ít. Ngồi làm việc hàng giờ trên ghế khiến vùng kín bị bí, nóng và ẩm ướt, dễ phát sinh bệnh. Bên cạnh đó, có một khía cạnh đáng quan tâm là phụ nữ văn phòng làm việc trong môi trường điều hòa, khi bước ra ngoài có sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm không khí sang môi trường sống có không khí tự do đã tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, nấm, trùng roi…tấn công, đặc biệt là vùng kín.


Chị em văn phòng đối mặt với một số bệnh sinh lý

- Suy giảm buồng trứng sớm: Do áp lực của công việc cộng thêm ăn uống không đúng giờ, hay bỏ bữa ráng cho xong việc, ô nhiễm của môi trường, ít vận động…nên phụ nữ văn phòng thường gặp tình trạng suy giảm buồng trứng sớm hơn bình thường.

- Rối loạn nội tiết: đa số chị em văn phòng thường ăn uống qua loa, không theo chế độ dinh dưỡng khoa học, ngủ không đủ giấc… dễ gặp các vấn đề về trao đổi chất dẫn đến rối loạn nội tiết như rối loạn kinh nguyệt…

- Viêm phụ khoa: do tính chất của công việc văn phòng ngồi nhiều, ít vận động gây cản trở máu lưu thông ở chân và giảm lưu thông máu trong các khoang xương chậu khiến chị em dễ mắc bệnh phụ khoa.

- Vô sinh: cũng do ít vận động nên chị em văn phòng dễ bị rối loạn lưu thông máu, một lượng máu trào ngược xâm nhập vào các ống dẫn trứng, gây đau bụng dưới, đau lưng, đau bụng kinh. Sự tăng sản nội mạc tử cung do máu ứ và ít vận động là một trong những nguyên nhân gây vô sinh.

Có những việc làm tưởng chừng như đơn giản như không ngồi quá lâu một chỗ, thỉnh thoảng nên đứng lên đi lại, ăn uống điều độ, thường xuyên vận động, mỗi ngày dành ra 30 phút tập thể dục…nhưng đó giống như “ trợ thủ đắc lực” giúp chị em văn phòng giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh, nhất là bệnh về sinh lý.

Link tham khảo: http://suckhoevasacdep-24h.blogspot.com/p/pleasur.html



PLEASUR có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh bạch đới, hoàng đới ở phụ nữ, bên cạnh đó giúp điều hòa kinh nguyệt. Giúp chị em xua tan nỗi lo về bệnh bạch đới, tự tin trong giao tiếp và cuộc sống.

Thứ Năm, 2 tháng 10, 2014

CẢI THIỆN VÒNG 1 VỚI NƯỚC CHÂN GÀ VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

**Đồ ăn thức uống

- Nước chân gà: mua 1 gói tầm 20 chân gà ở Big C (tầm 30 nghìn), rửa sạch, hầm với 1 lít nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún...tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng ạ (có mẹ cực đoan còn húp nước không cơ ạ ), dùng hằng ngày nhé. 1 lít này tớ dùng trong khoảng 3 ngày là hết, lại mua, lại hầm.

- Các món canh:

Súp măng tây, canh đu đủ xanh, canh móng giò hầm lạc, canh rong biển (dùng nước chân gà để nấu canh nhé).
- Viagra tự nhiên: rất ngạc nhiên là các món bổ thận tráng dương lại cực kỳ có ích với mục tiêu cải thiện V1, bao gồm: sò huyết (tốt cực nhé), thịt dê, giá đỗ... (những cái khác tớ chưa thử nhé).
- Gia vị : vừng rang, ớt, thì là
- Đồ uống: sữa đậu nành (bắt buộc nhé), giúp V1 tròn đầy và da dẻ trắng mịn. Một số mẹ khuyên dùng Ensure nhưng tớ chưa thử, với lại cũng dễ tăng cân. Ngoài ra các mẹ cũng có thể dùng trà thì là, cốm lợi sữa.
- Hoa quả: đào (hơi nóng nhưng mà tốt), các quả khác tớ vẫn chén đều nhưng hiệu quả không rõ như đào.

- Kiêng khem:: không được dùng đồ lạnh, nước đá nhé, nói chung nên ăn nóng sốt.

ĐỂ TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 NHANH HƠN, HIỆU QUẢ HƠN, NGOÀI CHẾ ĐỘ ĂN NHƯ THẾ CÁC NÀNG CÒN CẦN PHẢI TẬP LUYỆN THƯỜNG XUYÊN VÀ DÙNG TPCN IPINK- HỖ TRỢ KÍCH THÍCH SẢN SINH NỘI TIẾT TỐ ESTROGEN QUYẾT ĐỊNH 80% SỰ PHÁT TRIỂN CỦA VÒNG 1 NHÉ
XEM THÊM SẢN PHẨM TẠI: http://suckhoevasacdep-24h.blogspot.com/p/vi-sao-vong-1-nho-vong-1-ep-cang-tron.html
Hotline 01636.210.393

**Tập luyện

Bên cạnh ăn uống thì massage cũng góp phần không nhỏ trong việc nâng cấp V1, mình áp dụng Chi Massage, ngày 2 lần, mỗi lần 360 cái, video hướng dẫn đây nhé.
http://flat2fab.com/blog/top-5-secre...t-enlargement/
Ngoài ra các mẹ có thể kết hợp tập tạ tay, chống đẩy cũng rất tốt cho cơ ngực ạ.

**Chọn đúng size áo ngực


Điều này cực kỳ quan trọng ạ, vì mỗi lần mặc nhầm size là chúng ta lại bỏ qua 1 cơ hội để ngực nảy nở đấy ạ.
Các mẹ dùng thước dây và đo lại xem nhé:
- Vòng chân ngực : đo sát chân đồi đấy ạ, hơi xiết 1 tí
Đây là số đo xác định size áo. Ví dụ từ 63cm đến 67cm là size 65 (tính bằng inch là size 30); từ 68cm đến 72cm là size 70 (tức size 32); từ 73cm đến 77cm là size 75 (tức size 34)....
- Vòng đỉnh ngực: đo chỗ nở nhất của ngực, thông thường là đi qua núm ti, hơi nới lỏng một chút.
Vòng này phục vụ để tính cup áo, ngực có đẹp hay không là phụ thuộc cup áo chứ không phải size 70, 75 đâu nhé.
Cup = Vòng đỉnh ngực - Vòng chân ngực
Cup AA : hiệu số <= 12cm
Cup A:hiệu số <=14cm
Cup B: hiệu số <=16cm
Cup C: hiệu số<=18cm
Cup D: hiệu số <=20cm
Cách tính cup có sự khác biệt nhỏ giữa Nhật/EU với Mỹ, các mẹ khi mua áo nhớ thử để đảm bảo vừa vặn.
Chúc cả nhà thành công thành công đại thành công

Thứ Ba, 30 tháng 9, 2014

LÃNH CẢM SAU SINH - GIẢI PHÁP??

Chị Hồng Nhung (32 tuổi) dần dần lãnh cảm với chồng sau khi sinh con. Càng ngày chị càng sợ cảm giác chồng sờ tay, vuốt ve cơ thể mình.


Sau khi cất được gánh nặng sinh quý tử cho nhà chồng, chị Hồng Nhung (32 tuổi, Hòa Lạc, Hà Nội) phải đối mặt với tình trạng lãnh cảm sau sinh. Lần sinh con đầu, chị từng gặp hiện tượng này nhưng chỉ sau thời gian ngắn, hưng phấn trong mỗi lần quan hệ lại vẹn nguyên như ngày đầu. Lần này thì khác, chị cảm giác sợ bàn tay anh chạm lên cơ thể mình.

May mắn cho chị Nhung là chồng không phải quá ham muốn, khi biết vợ không thích anh cũng chủ động rút lui. Anh chỉ thường đòi hỏi mãnh liệt mỗi khi rượu bia cùng bạn bè về. Sau những lần ấy, cảm giác sợ hãi của chị tăng lên rõ rệt.

Chị biết chồng rất hiểu và thương vợ. Anh còn thẳng thắn nói với chị rằng anh biết ham muốn của người phụ nữ sau sinh bị giảm, nhưng anh sẽ cố gắng khiến chị hạnh phúc nhất có thể mỗi khi sinh hoạt vợ chồng. Nhiều khi anh chị còn ra ngoài thuê phòng nghỉ để thay đổi không khí, song cảm xúc của chị vẫn không hơn được là bao. Chị vẫn giả vờ rên lên sung sướng, cũng thở phào như vừa trải qua cuộc ái ân đầy hạnh phúc...

"Tôi không biết mình phải giả vờ đến lúc nào, càng ngày tôi càng cảm thấy mệt mỏi. Tôi phải làm gì đây để lấy lại cảm xúc. Tôi đã cố gắng rất nhiều, đã hỏi bạn bè, người thân, nhưng có vẻ như đây là một căn bệnh nan y với tôi", chị Nhung buồn bã chia sẻ.

Tương tự chị Nhung, sinh con đầu lòng mới được một năm nhưng Thu Giang (27 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội) đã không còn thiết tha chuyện chăn gối, dù trước đây chồng vẫn gọi chị là "con hổ trên giường". Bận rộn chăm sóc con cái, stress công việc ở công ty, cứ đến khoảng 22h, mắt Giang díp tịt và chỉ chờ con ngủ để đắp chăn ngủ cùng.

Chồng chị đi làm về nhà hay có thói quen đọc tin tức, lướt mạng, xem xét lại sổ sách kế toán nên thường ngủ muộn hơn vợ. Anh có ham muốn rất lớn nên cứ mỗi lần vào giường lại kích thích vợ. Bị đánh thức, Giang giả vờ như không biết, vẫn giữ nguyên tư thế, tay ôm chặt con. Được một lúc, anh chán nản quay lưng lại rồi ôm chăn đi ngủ. Tuần 7 ngày, chị chỉ chiều chồng được đúng một hôm.

Thế nhưng lần chăn gối đó chẳng mang đến cho chị cảm giác hưng phấn như những ngày đầu mới cưới. Vì phải quan hệ trong hoàn cảnh bị ép buộc, chị hầu như ít có cảm xúc, thường xuyên phải giả vờ lên đỉnh để chiều chồng. Anh lại thích trải qua nhiều bước thế nên chị cứ làm tuần tự như cái máy. Những lúc có chút hưng phấn thì cũng chỉ được vài phút, rồi đột ngột biến mất không rõ lý do.

"Công việc" mà trước đây chị rất hào hứng thì nay cảm thấy nhạt nhẽo vô cùng, thậm chí nhiều lúc còn thấy ghê sợ. Mọi thứ bây giờ chị làm như đang hoàn thành nghĩa vụ, phần vì sợ chồng sẽ ra ngoài giải quyết nhu cầu, phần vì cố gắng để bản thân lấy lại hưng phấn. Sự thay đổi cảm xúc khiến chị khá dằn vặt, băn khoăn không biết có nên nói thật với chồng.



Ảnh minh họa: Maman.


Cũng luôn phải giả vờ lên đỉnh, nhưng trường hợp của Thu Nhàn (28 tuổi, Hải Dương) lại khác. Chị không giảm ham muốn sau khi sinh, thậm chí còn nồng nhiệt hơn trước, vấn đề nằm ở chồng chị. Anh là dân văn phòng, suốt ngày ngồi một chỗ, không chơi thể thao, hết giờ về nhà với vợ con, lau dọn nhà cửa. Trong mắt nhiều người, anh là người đàn ông hoàn hảo. Chị cũng thừa nhận anh là mẫu người chồng lý tưởng xét trên nhiều mặt, trừ chuyện chăn gối. Có lẽ vì ít vận động nên khi quan hệ, anh "bại trận" rất nhanh, khi chị còn chưa kịp nóng người, anh đã xong xuôi mọi chuyện.

Vì không muốn chồng có cảm giác tự ti hay yếu kém, chị luôn phải tỏ vẻ hài lòng. Chị vẫn thì thầm vào tai anh: "Em không đòi hỏi gì hơn, thế này là đủ rồi anh ạ, thêm một chút nữa chắc em không chịu nổi". Thấy chồng vui vẻ, chị cũng bớt trăn trở, chỉ không biết có thể tiếp tục điều này được bao lâu.

Chuyên gia tâm lý Minh Hoa, Tổng đài 1088 TPHCM cho hay, chuyện phụ nữ lãnh cảm sau sinh là khá phổ biến. Thời điểm này, phụ nữ càng cần chồng ở bên để chia sẻ, động viên, hợp tác và cùng tìm lại hưng phấn như ban đầu. Cách suy nghĩ của chị Giang và Nhung bên trên có phần khá tiêu cực, cần phải xem xét lại.

Hai chị sẽ không bao giờ cảm thấy hưng phấn nếu như không gạt đi trong đầu việc tự coi mình như con robot tình dục, là người chuyên phục vụ chồng... Những cảm giác háo hức, vẹn nguyên sẽ khó quay trở lại nếu như họ tiếp tục suy nghĩ lệch lạc như vậy. Các chị sẽ không thể đóng kịch cả đời, người chồng cũng sẽ dần giảm ham muốn và xa lánh vợ nếu phát hiện ra điều đó. Hạnh phúc gia đình thực sự sẽ đứng trên bờ vực tan vỡ.

Theo chuyên gia tâm lý Minh Hoa, thay vì tiếp tục đóng kịch rồi ê chề trong nỗi thất vọng do chính mình tạo ra, hãy thẳng thắn nói chuyện với chồng, hãy nói với anh ấy về những gì bạn muốn như quãng dạo đầu lâu hơn hay điểm nhạy cảm, tư thế bạn thích... Nếu ngại ngùng với cả chính chồng mình, bạn sẽ mãi khư khư ôm khoái cảm mơ ước mà chẳng bao giờ thực hiện được.

Quan hệ tình dục là chuyện quan trọng trong đời sống vợ chồng, hai người cần tìm được tiếng nói chung mới mong đạt được khoái cảm, và thoải mái tâm lý. Hãy bình tĩnh xem xét sự việc, hãy thử tìm hiểu xem lý do tại sao bạn lại có sự thay đổi lớn như vậy, do quá stress công việc, bận rộn chăm sóc con cái, hay áp lực của đồng tiền.... để tìm cách điều chỉnh phù hợp.

Đây là vấn đề cần giải quyết nhanh chóng, nếu để lâu sẽ kéo theo nhiều biểu hiện nguy hiểm khác như lãnh cảm, hay tự kỉ, chỉ yêu bản thân, không cần chồng... Chuyên gia Minh Hoa cho rằng cách xử sự của chị Nhàn là rất đáng khen. Việc giả vờ lên đỉnh là một cách động viên tinh thần chồng khá tốt. Tuy nhiên, chị cũng nên nói thẳng với chồng để cùng hợp tác, giúp cho cuộc ái ân của hai người kéo dài và thăng hoa hơn. Để giúp chồng tránh xuất tinh quá sớm, chị có thể tìm hiểu nhiều biện pháp như chỉ cho anh ấy cách dùng tay bóp chặt đầu "cậu nhỏ" trước khi gần xuất, tập nín tiểu... kéo dài giai đoạn dạo đầu, hay bổ sung những thức ăn giúp chồng tăng sức khỏe cũng như chất lượng tinh trùng.

Chuyện quan hệ vợ chồng không chỉ đơn thuần là việc sinh con đẻ cái mà còn để đáp ứng nhu cầu cá nhân và tâm lý tình cảm. Khi cả hai cảm thấy vui vẻ, không khí gia đình sẽ nhẹ nhàng, hạnh phúc hơn.

Bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm y khoa Thái Hà (Hà Nội) thì cho rằng, việc giả vờ lên đỉnh khiến đời sống chăn gối của chị em ngày càng rơi vào bế tắc. “Sự cố gắng của con người thường có giới hạn. Gượng ép mãi rồi người ta cũng sẽ thấy chán chường, thấy sex tệ hại”, bà Dung lý giải.

Không những thế, sự giả vờ thường cũng sẽ có lúc bị lộ ra. Khi nam giới cảm nhận được bạn đời chỉ đang cố gắng đánh lừa, cố làm mình vui chứ không hề có khoái cảm thực sự, họ sẽ vô cùng thất vọng. “Hóa ra mình chỉ là thằng vô tích sự, không thể mang lại chút cảm giác gì cho vợ, khiến cô ấy phải đóng kịch” là suy nghĩ cay đắng của không ít người chồng rơi vào trường hợp này.

Ngoài ra, chị em có thể dùng Gel Pleasur - Sản phẩm chăm sóc vùng kín phụ nữ và giúp tăng tiết dịch nhờn tự nhiên giúp chị em tăng khoái cảm, giảm cảm giác lãnh cảm sau sinh 

Lê Anh - Vương Linh

Thứ Hai, 29 tháng 9, 2014

8 THÓI QUEN GIÚP BẠN TRẺ ĐẸP HƠN MỖI NGÀY



Trong cuộc sống bận rộn, chỉ với những thói quen tích cực, bạn cũng có thể giúp cơ thể đẹp tự nhiên.

1. Uống một tách trà buổi sáng




Uống trà vào buổi sáng

Buổi sáng trước khi đi làm, bạn nên uống một tách trà nóng giúp cho tinh thần tỉnh táo hơn. Bất cứ loại trà nào, trà đen, trà xanh hay trà thảo dược… đều chứa một loại chất chống lão hóa. Vì thế, thói quen uống trà có thể giúp cho cơ thể bạn thể hiện một vẻ đẹp ngay từ bên trong.

2. Tắm nước ấm với muối




Tắm với muối giúp tinh thần khoan khái, da dẻ hồng hào

Tắm là việc làm hàng ngày giúp loại bỏ tế bào chết và tạo điều kiện cho việc tế tạo tế bào mới.

Sau khi hoàn thành những công việc trong ngày, thói quen ngâm mình trong bồn nước ấm cùng với một chút muối biển sẽ giúp cơ thể lưu thông bạch huyết. Tinh thần thư thái, quá trình trao đổi chất được tăng cường, các độc tố được loại bỏ khi bạn thường xuyên duy trì thói quen này.

Ngoài ra, nếu bạn kết hợp với một ít tinh dầu hỏa oải hương hay hoa hồng tươi cũng là một biện pháp đem lại hương thơm quyến rũ cho cơ thể

3. Massage




Mát xa cơ thể với tinh dầu và dầu nền

Mạch máu lưu thông sẽ đem đến cho bạn cảm giác thư giãn. Bạn sẽ trở nên quyến rũ hơn bởi vẻ đẹp tự nhiên.

Massage mỗi tối trước khi đi ngủ không những giúp kéo dài tuổi thọ, ngăn chặn lão hóa mà còn giúp cho giấc ngủ ngon hơn.

4. Chăm sóc móng tay, móng chân





Vẻ đẹp của phụ nữ không chỉ thể hiện trên khuôn mặt hay làn da và mái tóc. Vẻ đẹp ấy còn được thể hiện ở những chiếc móng. Làm sạch và dưỡng ẩm cho móng tay và móng chân cũng là một thói quen cho vẻ đẹp hoàn hảo.

5. Ăn sôcôla đen



Socola đen

Mỗi ngày bạn nhấm nháp một vài thành sô cô la đen không những thỏa mãn khoái khẩu mà còn giúp cơ thể tăng cường chất chống oxy hóa. Sô cô la đen rất giàu các chất chống oxi hóa và còn có khả năng chống lại stress, chứng trầm cảm.

6. Thư giãn lúc hoàng hôn




Hãy thả lỏng cơ thể giữa thiên nhiên

Với những mệt nhọc trong ngày, bạn dành cho mình một chút thời gian thư giãn dưới những giọt nắng cuối ngày sẽ nhanh chóng loại bỏ stress. Những hormon gây lão hóa vì thế mà được ngăn chặn kịp thời.

7. Thay đổi món ăn


Sự thay đổi các món ăn không những tạo nên sự kích thích vị giác mà còn làm cho tinh thần của bạn trở nên phấn chấn hơn. Quá trình trao đổi chất vì thế mà được tăng cường, nhanh chóng loại bỏ những lượng mỡ dư thừa.

8. Ngủ trưa




Giấc ngủ trưa rất quan trọng


Giấc ngủ trưa không dài, nhưng nó giữ vai trò hết sức quan trọng không chỉ cho chất lượng của công việc buổi chiều. Điều quan trọng là nó giúp bạn giải tỏa stress, ngăn chặn áp lực đối với sự hoạt động của bạch huyết. Vì vậy, bạn hãy tập cho mình có một giấc ngủ trưa với một lượng thời gian thích hợp.


Thanh Tùng (Theo Xiumei)

Chủ Nhật, 28 tháng 9, 2014

8 CHIÊU LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 DỄ DÀNG



- Một đôi gò bồng đảo gợi cảm là niềm ước ao của tất cả phái đẹp. Hãy áp dụng những cách đơn giản sau đây để tăng kích thước vòng 1 mà không cần dùng đến "dao kéo".


1. Tập thể dục


Một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Bạn hãy giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập động tác này từ 10 lần đến 15 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng kích thước núi đôi.

2. Thay đổi chế độ ăn


Để tăng kích thước vòng 1 thực phẩm đầu tiên bạn cần đưa vào danh sách đó là mật ong và trứng gà.

Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.

Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú.
Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.

Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.
Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt “ cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.




3. Massage


Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một và làm tăng kích thước, đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. Bạn có thể masage ngực theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống.

4. Giữ đúng tư thế


Cách tăng kích cỡ vòng 1 cực đơn giản bằng việc giữ đúng tư thế đấy chị em nhé! Giữ đúng tư thế bằng cách đi thẳng, hơi ưỡn ngực, không mang vác nặng. Đặc biệt, khi đi ngủ nên nằm ngửa, nếu bên ngựa nào nhỏ hơn thì nên nằm nghiêng về bên đó.

5. Sex


Một người phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên chắc chắn có thể kích thích yếu tố cần thiết cho ngực để tăng kích thước. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua chuyện "yêu".

6. Không uống quá nhiều cà phê


Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chị em uống hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể. Nguyên do bởi chất caffein trong cà phê sẽ làm cho các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại. Vì thế, cách tăng kích cỡ vòng 1 đơn giản là chị em hãy hạn chế uống cà phê và thay bằng 1 ly nước quả tươi nhé!

XEM THÊM TẠI http://suckhoevasacdep-24h.blogspot.com/p/vi-sao-vong-1-nho-vong-1-ep-cang-tron.html

7. Mặc áo ngực đúng kích cỡ


Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng 1 không phát triển như ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy sệ. Áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lý tưởng nhất, chị em nhé!


8. Lối sống lành mạnh


Hãy ngừng hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội phát triển.